Letture consigliate per la salute

Quella è una cosa che dipende da persona e persona. Comunque per chi è sedentario, camminare per un'ora al giorno o andare in bici anche tranquilli, per un paio d'ore ci sta tutto...

"La triste verità, che nessuno si vuol sentire dire, è che senza una costante e duratura attività fisica, tutte le diete sono destinate prima o poi al fallimento..." Tuco,senza esagerare con l'attività fisica.....

Grazie Oscar, e tu Bull fai pure... Diciamo che il merito di Sears è quello di aver introdotto una certa coscienza alimentare, ma comunque la sua dieta è difficile da seguire, complessa e moltissimi aspetti non sono validati scientificamente. La triste verità, che nessuno si vuol sentire dire, è che senza una costante e duratura attività fisica, tutte le diete sono destinate prima o poi al fallimento... Questo sotto è un grafico fatto con Google Trends con tag di ricerca: Zone Diet. Come si puo' vedere, l'interesse nei paesi anglosassoni per questa strategia alimentare è in forte declino.

Complimenti e bravo Tuco,questa è informazione...

Tuco, se non ti offendi, tanto lo faccio lo stesso (:))))))) pubblico il tuo intervento sul blog di Naz, sono curioso come reagisce eheheheh.

Naz43 ha scritto: Infiammazione silente: perchè si sviluppa e come si cura ( parte 5°) I cambiamenti ormonali correlati con l'infiammazione silente sono tre: eicosanoidi proinfiammatori, insulina e cortisolo. (...) ----------------------------------------------------------------------------- Prima di pubblicare certe cose, sarebbe bene farsi una certa cultura alimentare a partire dai Basics... L'infiammazione silente non esiste, è un'invenzione di Sears. L'unica cosa alla quale Sears voleva probabilmente riferirsi senza essere capito e' la "Sindrome Metabolica". Per guarire dalla "Sindrome Metabolica" ( che, è bene precisarlo, essendo una "sindrome", non è una malattia ma un'insieme di sintomi), è sufficiente rientrare in pesoforma moderando l'alimentazione e facendo attività fisica. Comunque, anche se svariate affermazioni di Sears si rifanno al buonsenso e alla realtà scientifica, una parte non indifferente è frutto di una sua strategia commerciale. L'Insulina, spesso citata con orrore da Sears, viene prodotta in gran quantità anche mangiando proteine e grassi. L'Insulina non è talebanamente dannosa come afferma Sears. L'Insulina ha dei ruoli estremamente importanti nell'organismo. Se non ci fosse lei ad esempio, un atleta non potrebbe fare sport, ovvero non potrebbe ripristinare il Glicogeno muscolare ed epatico necessari a fare attività fisica. Per dimagrire non è certo necessario fare la dieta a zona, basta una moderazione alimentare e attività fisica. La dieta a zona è una dieta vecchia, già da tempo fuorimoda negli states dove è nata. Qui da noi ( che assorbiamo le cose americane con un certo ritardo ) invece sembra di gran moda, contro i pareri di illustri scienziati dell'alimentazione.

Se l' Alzheimer e' contagioso la prima via di trasmissione che mi viene in mente e' mangiando la carne, una trasmissione animale - uomo, un po' come la mucca pazza. Io per altro sono diventato (quasi) vegetariano. Mangio carne una volta alla settimana e sto definitivamente meglio.

i tumori alla gola sono una delle tante patologie che affliggono i fumatori, immagino nemmeno la prevalente (credo che il tum ai polmoni più frequente, ma poi c'è anche tutto l'apparato circolatorio, ecc.ecc.) sembra peraltro piuttosto "ovvio" che quelle zone lì non siano le più pulite e igieniche del nostro corpo; non credo quindi che le persone siano del tutto ignoranti dei rischi che corrono; ma almeno, differentemente dal fumo, non si lasciano in giro mozziconi e non si impesta l'aria!

ma esiste la possibilita di essere infettati dall puntura di una zanzare, sono tante le malattie come la febbre Dengue e questa Encefalopatia Giapponese.. http://www.dhpe.org/infect/jpenceph.html se 20 anni fa ad un medico avessero detto che delle semplici proteine ti mandavano in bambla il cervello ti avrenne riso in faccia, ora invece ci si e' accorti che succede..

questa ricerca, se confermata, e specialmente se le modalità sono diverse dal mangiare carne contagiata come nel caso della mucca pazza, può essere umanamente e socialmente devastante. Come si fa con la cura dei malati ? Speriamo davvero sia come con la sindrome di Creutzfeldt-Jakob. Ossia che si trasmetta mangiando carne, e non attraverso il contatto personale. Per le zanzare sarei meno preoccupato. Ormai è accertato che sono pochissime le malattie trasmissibili dalle punture delle zanzare e sono malattie specifiche "specializzate" in questo tipo di "trasporto". Per esempio, avrebbe molto più senso che si potesse prendere l'hiv tramite le zanzare, per evidenti motivi, eppure non succede.

L Alzhemeir e' contagioso,(fra l altro ieri a striscia la notizia parlavano della febbre del nilo portata dalle zanzare e dicevano che e' una forma di encefalopatia, quindi magari anche le zanzare contribuiscono all alzheimer... trovare un titolo nella prevenzione e cura dell Alzheimer, perche con il riscaldamento globale ci sara un epidemia !! http://www3.lastampa.it/scienza/sezioni/news/articolo/lstp/423332/ PS: ma perche la chiamano forma "sporadica" se costituisce il 90 perc cento dei casi totali ???

^This Is The Best City In Europe For Food And Wine Lovers#http://www.businessinsider.com/best-europe-city-food-wine-florence-italy-2011-10^

Ha perfettamente ragione il MODERATORE ... Ho un Amico operato un mese fa ,tumore alla laringe... non ricordo se è l'HPV ma è tutto VERO !!! Cos'è non guardate mai le lezioni di sesso di CROZZA ? ^Sesso orale causa di cancro alla gola per virus Hpv.Vaccino o non Vaccino?#http://salute.bloglive.it/sesso-orale-causa-di-cancro-alla-gola-per-virus-hpv-vaccino-o-non-vaccino-761.html^

Moderatore vai a dormire che è meglio Non è per caso che lo vuoi mettere nel meglio del forum spero....

In base al trend attuale entro il 2020 ^i tumori alla gola dovuti al fumo saranno meno comuni dei tumori alla gola dovuti al sesso orale tra uomini#http://www.bloomberg.com/news/2011-10-03/oral-sex-may-cause-virus-linked-throat-cancer-in-men-study.html^ (nelle donne per motivi non ancora spiegati l'ìncidenza dei tumori alla gola dovuti a questa attività sono poco frequenti). Le società farmaceutiche sono al lavoro per trovare ^farmaci per combattere questa tipologia di tumori dovuti a virus creati dal sesso orale tra uomini. Gli studi indicano che si tratta di un fenomeno recente, dovuto non solo al calo drastico negli Stati Uniti del fumo che all'incremento dell'altra attività che crea tumori in gola Questioni che vengono in mente: Come mai solo agli uomini questo contatto produce un virus che crea tumori ? Come mai questa esplosione di questo virus ? Come mai nel caso del fumo si è messo al bando il fumo invece concentrarsi solo nel creare farmaci che curassero questa tipologia di tumori (come si fa ora con i tumori da sesso orale ?) Se fumare e fare pompini tra uomini sono entrambe attività ricreative che però creano tumori perchè vengono discriminati i fumatori ?